Para se queimar gorduras, é preciso que você perca calorias, ou seja, é preciso que você realize atividades físicas regularmente, pratique esportes, e não seja então uma pessoa sedentária.Mas as gorduras localizadas sejam elas no abdômen, do bumbum, nas pernas, no culote, tanto faz, podem ser geradas não apenas pela vida sedentária, mas também por conseqüência de genética, ou por dietas irregulares.
Mas resumindo, para queimar as gorduras, só com exercícios físicos e emagrecendo. Então veja onde você tem gordura no seu corpo, e faça exercícios localizados. Pode demorar algum tempo para que você queime toda a gordura, mas pelo menos você estará preservando a sua saúde.
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