
Escove sempre os dentes, depois de cada refeição e antes de dormir e depois de acordar, não use muita basta, espuma não é sinônimo de limpeza, outra dica importante é sempre trocar sua escova, troque ela depois de no máximo 5 meses, uma escova em mau estado não limpa os dentes como se deve.
Caso tenha alguma dúvida ou esteja sentindo algo estranho nos dentes procure seu dentista, se possível faça uma limpeza uma vez por ano e visite o dentista sempre que possível, fazendo isso você garante a saúde da sua boca.