Com o avanço da tecnologia, as pessoas tem tido menos tempo para cuidarem de si próprias, acabam tendo uma péssima alimentação e isso reflete na saúde, que cada vez está mais precária.São tantas as doenças crônicas como diabetes, colesterol, hipertensão, obesidades, enfim tudo causada pela má alimentação e fatores genéticos que estão complicando a vida de milhares de pessoas.
Um truque para você baixar o colesterol é que você consuma menos gordura trans, de preferência para alimentos cozidos, além de eles serem menos calóricos é mais energético.
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