Os seres humanos precisam se alimentar para que assim possam continuar fazendo todas as atividades que normalmente fazem, como andar, respirar, consomem a energia dos nossos alimentos.Cada alimento é classificado por uma pirâmide, de carboidratos, lipídios, proteínas, sódio e gorduras, e cada um é benéfico ou maléfico para o corpo, depende de como você consome.
Cada alimento tem também sua vitamina, que pode ser A, B, C, D, E, G, Zinco, Fósforo, enfim, para você fazer um melhor uso das vitaminas para seu corpo, consulte um nutricionista.
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