Na maioria das vezes você se confronta com situações que são constrangedoras para si por causa do seu corpo. Vai para a praia não coloca biquíni ou se for homem tem vergonha de mostrar a barriga. Faz falta aquele corpo sarado, não é mesmo?Esse problema é passado já. Você pode acabar com seus problemas começando em casa mesmo. Basta você fazer uma caminhada diariamente, fazer uns exercícios abdominais, andar de bicicleta, pular corda.
Depois de um tempo você pode procurar uma academia, onde profissionais especializados estarão prontos para ajudar você a ter aquele corpo sarado. Para ser sincero, tanto mulheres quanto homens preferem bem mais um corpo sarado.
Um comentário:
gostei tudo q vc falou é verdade
eu era gordinho agora caminho ando de bicleta e faço academia so falta pular corda srrsrss
grande abraço me add lucas_fredi@hotmail.com ^^
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