A mídia diz que você tem que ter um belo corpo, isso porque quando ligamos a televisão nos temos varias imagens bonitas, de pessoas bonitas com corpos mais bonitos ainda.A pratica de esporte deve ser incentivada, mas não por motivo de perca de peso e sim por motivo de você ter um habito saudável, ter uma alimentação regrada, a perca do peso é conseqüência.
Um esporte que você pode fazer para perder peso é a natação, alias é um dos esportes mais completos, e que todos devem praticar, fora esse tem corrida, caminhada, entre outros.
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